Gomera Yoga Workshop, La Gomera
Gomera Yoga Workshop
Den Tag auf La Gomera mit YOGA beginnen und beenden.
Auf unserer magischen Insel La Gomera unter Palmen, mitten im Atlantik, haben wir eine LICHTOASE, unsere “Finca Monte- Oro”. Einen Berg weiter auf der Finca Monte-Oro, sind wir dabei, unsere Lichtoase fertigzustellen wo jeder Erholung und Entspannung finden kann. Spühre und höre in dich hinein-verbinde deinen Körper und Geist. Erlebe Yoga.
Bei unserem Yoga workshop wird eine Woche intensiv unterrichtet. Unter Anleitung von MONIKA DARKO (52 J) aus Hamburg,Yogalehrerin des BDY/EYU, ausgebildet am Himalaya-Institut Hamburg , kannst Du Yoga kennen lernen, täglich üben und das Üben vertiefen. Sie unterrichtet wöchentlich im Himalaya Institut. Liebevoll und einfühlsam, ganz natürlich gibt sie ihre Erfahrung mit
Yoga, Pranayama und Meditaiton von Herzen weiter. Sie ist Mutter zweier erwachsener Töchter,(Kalay und Vivien). Der Natur sehr verbunden - und besonders La Gomera - hat sie sich dem PILOTO TOURS TEAM angeschlossen. Sie unterstützt es seit langem und leitet nun die GO-Yogaworkshops.
Sie meint, dass Yoga und das Ziel des Yogas unter den unterschiedlichsten Aspekten betrachtet werden kann: z.B. Frei sein. .Ein Weg , der zu sich selbst führt, mit Ruhe und Gelassenheit, lebendig und zufrieden sein, mit Hingabe und durch fortwährendes Üben, dass Innere zu beobachten und wahrzunehmen. Hierfür bietet Yoga in Theorie und besonders in der Praxis Erkenntnisse und praktische Übungen für einen achtsamen Weg an:
Yoga - ein Übungssystem: Yogahaltungen, Dehnübungen, Übungen der Stille, der
Meditation und der Entspannung, Atemübungen, Mantra-Rezitationen.
Yoga - Ein geistiger Zustand:
"Gleichmut wird Yoga genannt." (aus der Bhagavad Gita)
Yoga - verbindet Körper, Geist und Seele, die männliche und die weibliche Seite ausbalancieren.
Ausgewählte Übungen lassen intensive gemeinsame wie auch ganz individuelle Erfahrungen zu, die bewußt vertieft werden können Es sind sanfte, vitalisierende und entspannende Übungen.
Es wird im Freien mit Blick aufs Meer -wie auch in einem angenehmem Raum unterrichtet. Die Gruppe ist in unseren zwei Häusern in der Finca Monte-Oro untergebracht ausserhalb von Hermigua zwischen Palmen mit Blick aufs Meer.
Um die Verpflegung (Frühstück und Abendessen) kümmern sich Kalay und Txus (Pilototours Chefcrew). Mit vegetarischen und inseltypischen Spezialitäten. Es besteht die Möglichkeit im Naturmeeresbecken, sowie im öffentlichen Schwimmbad und dem Nachbarstrand “la Caleta” in der nächsten Bucht zu schwimmen./sonnen.
Morgens und abends vor dem Essen wird 30 Minuten praktisches Yoga unterrichtet, anschließend 30 Minuten Theoretisches zum bewußten Erkennen und Vertiefen. Zeit für den gemeinsamen Austausch ist eingeplant.Yogahaltungen, Entspannungs-, Atemübungen, Stille und Meditation (Mantra) bieten die Möglichkeit auf allen Ebenen - körperlich, seelisch, geistig - im Gleichgewicht zu sein bzw. zu kommen.
Ausgewählte Übungen lassen intensive gemeinsame wie auch ganz individuelle Erfahrungen zu, die bewußt vertieft werden können Es sind sanfte, vitalisierende und entspannende Übungen.
Es wird im Freien mit Blick aufs Meer -wie auch in einem angenehmem Raum unterrichtet. Die Gruppe wohnt in 2-er Studios/Apartments (eigene Dusche, Küchenzeile) am Strand von Hermigua,mit Blick aufs Meer.
Um die Verpflegung (Frühstück und Abendessen) kümmert sich die BAR PILOTO. Mit vegetarischen und inseltypischen Spezialitäten. Es besteht die Möglichkeit im nahen Naturmeeresbecken, sowie im öffentlichen Schwimmbad und dem Nachbarstrand “la Caleta” in der nächsten Bucht zu schwimmen./sonnen.
Erlebe dich selbst in einer ganz anderen Umgebung. Der übrige Tag kann nach eigenen Vorstellungen individuell gestaltet werden oder stimme dich mit anderen aus der Gruppe ab. So wirst Du selbst ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ruhe und Aktivität schaffen können. Nahe am Meer erwachen und dem Sonnenaufgang zuschauen. Auf eigene Faust - zu Fuß, per Mietwagen oder Inselbus - diese wunderschöne Insel und ihre vielfältige Vegetationen und den Nationalpark erkunden. Oder einfach nur in der Hängematte in der Sonne liegen und den Urlaub geniessen..
mit Yoga den Tag beginnen oder mit Yoga den Tag beenden.Zusätzlich können Ayurveda-Massagen vor Ort gebucht werden Du bist Herzlich willkommen bei unserem Yogaworkshop teilzunehmen weitere infos und Anmeldung
unter e-m@il: monidarko@web.de oder pilototour@terra.es
Intensiv-YOGAworkshop :
"GO-YOGA
…GOMERA YOGA WORKSHOP" |
| inclusive: ANMERKUNG: * Der Yogaworkshop beinhaltet keine
Flug und Fährkosten . |
Start |Wanderungen Gomera | Trommelkurs
Piloto Tours,
38820 Hermigua, La Gomera
movil : 0034/659113341